【205日目】#105 感情をコントロールする

感情的になってしまい

冷静な判断ができない

その原因は集中できていないから

集中できていないせいで

焦ったりしてしまい、テンパっている

集中して一旦45分と

時間を決めて最後まで

寄り道せずにやり切ること

目的がない状態で挑むのではなく

しっかりと目的を持って

その実験として狙った行動をする

感情的に話していてよかったか

逆に冷め冷めで話したほうがいいのか

実験してみて評価する

感情的になる前に

できることをやっていくのがベスト